Hummus di fave

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Ho tolto le fave dall’orto perché il loro ciclo vitale era finito, così ho raccolto gli ultimi baccelli che erano un po’ invecchiati. Quest’anno il raccolto è stato proprio buono, tutta la pioggia che ha fatto le ha rese turgide, fresche e abbondanti.

Trovo che il loro sapore si sposi benissimo con il finocchietto selvatico, ma anche altre aromatiche potrebbero essere ideali, ad esempio la menta.

crostino con hummus di fave fresche

Ecco qua, facile e veloce:

  • 1  tazza di fave sgranate
  • 3/4 cucchiai di olio evo
  • sale q.b.
  • 1 cucchiaio di limone
  • 1 rametto di finocchietto spezzettato

Portare a bollore un tegame di acqua e sbollentare qualche minuto le fave. Se sono piccole e tenere giusto che tornino a bollore, se invece sono grosse e dure lasciarle anche 3 minuti o almeno finché si nota che la buccia si è sollevata e gonfiata. Scolare e sbucciarle conservando un poco dell’acqua. Volendo, quelle piccole e tenere non ne hanno bisogno, ma eliminare la buccia serve a togliere quel sapore che “lega” un pochino.

Frullarle con il resto degli ingredienti e aggiungere acqua di cottura se serve. Deve risultare una crema morbida ma compatta. Regolare di sale.

Si può usare per condire la pasta, come ingrediente che aggiunge cremosità a panini e tramezzini, o semplicemente su un crostino come ho fatto io, magari con un filo di olio buono. L’ho mangiata insieme alle mie verdure lattofermentate e un pomodorino sott’olio.

crostino di hummus di fave con verdure lattofermentate

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